Grupo de Nutrição da UBS de Jabaeté promove hábitos alimentares saudáveis

Manter uma alimentação equilibrada vai muito além da balança. Hábitos saudáveis ajudam a prevenir doenças, controlar condições crônicas, aumentar a disposição e promover mais qualidade de vida. Para oferecer orientação e apoio a quem deseja cuidar melhor da saúde, a Unidade de Saúde de Jabaeté, em Vila Velha, criou o Grupo de Nutrição, aberto à comunidade com encontros todas as segundas-feiras, exceto na terceira segunda-feira de cada mês.

A participação é gratuita e não exige inscrição prévia. Os encontros são realizados na própria unidade de saúde e têm como público prioritário pessoas com diabetes, hipertensão, obesidade ou baixo peso. No entanto, qualquer morador com 18 anos ou mais interessado em adotar uma alimentação mais saudável e equilibrada pode participar.

Mais do que receber orientações nutricionais, os participantes terão um espaço para compartilhar experiências, esclarecer dúvidas e construir hábitos que possam ser incorporados ao dia a dia. O grupo é acompanhado por uma nutricionista, que oferece um cuidado integral, considerando as necessidades e a realidade de cada participante.

A proposta é mostrar que pequenas mudanças na rotina alimentar podem fazer diferença na prevenção de doenças, no controle de problemas de saúde já existentes e na promoção do bem-estar físico e emocional. Quem quiser conhecer o grupo ou obter mais informações sobre o grupo pode procurar a recepção da Unidade de Saúde de Jabaeté.

Fonte : Prefeitura de Vila Velha