Inscrições abertas para aulas gratuitas de circuito funcional
Visando oferecer mais oportunidades para prática de atividade física na cidade, a Secretaria de Esporte e Lazer da Prefeitura de Vila Velha está oferecendo aulas gratuitas no núcleo esportivo de circuito funcional do Projeto Campeões da Vila.
O circuito funcional é uma atividade física realizada com movimentos diferentes, a exemplo de andar, correr, baixar, puxar, entre outras ações, que utilizam o esforço natural do próprio corpo.
Atualmente existem nove núcleos esportivos de circuito funcional, sendo que há vagas abertas em oito unidades, nas cinco regiões da cidade, em dias e horários alternados (confira relação abaixo). O projeto é realizado em quadras de areia, grama ou em ginásios poliesportivos, e já atende a 325 pessoas na cidade.
Inscrição
Para participar, os interessados devem preencher uma ficha de inscrição no local e apresentar cópias de documentos e atestado médico de aptidão física. Em caso de dúvidas, a Secretaria de Esporte e Lazer está disponível para esclarecimentos de segunda a sexta-feira, das 8 às 18h, por meio do telefone (27) 3149-7430.
Para o secretário de Esporte e Lazer, Andinho Almeida, “o intuito do programa é prevenir o sedentarismo, estimulando a população a praticar atividades físicas em locais públicos. O movimento cotidiano é importante para o pleno desenvolvimento humano e para uma boa saúde. Por isso, incentivamos o hábito de vida saudável, através da prática de exercício físico”.
A prática de exercícios funcionais promove ganho no condicionamento físico, aumento da resistência cardiorrespiratória, perda de peso, maior flexibilidade corporal, melhoria na coordenação motora e na postura, entre outros benefícios.
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Circuitos funcionais:
Coqueiral de Itaparica
Segunda, quarta e sexta-feira, das 6 às 7h, das 7 às 8h e das 18 às 19h
Local: Ginásio Poliesportivo Presidente João Goulart (Arena Tartarugão), Coqueiral de Itaparica
Nossa Senhora da Penha
Terça e quinta-feira, das 6h30 às 7h30 (público em geral) e das 7h30 às 8h30 (terceira idade)
Local: Centro Comunitário de Nossa Senhora da Penha (em frente a garagem da Viação Praia Sol)
Vila Nova
Segunda, terça e quarta-feira, das 19h30 às 20h30; e das 20h30 às 21h30 (abdominal e alongamento)
Local: Pracinha de Vila Nova (próximo à unidade de saúde)
Jardim Colorado
Terça e quinta-feira, das 7 às 8h
Local: União dos Cegos de Jardim Colorado (UNICEP)
Soteco
Terça e quinta-feira, das 17 às 18h (terceira idade); e das 18 às 19h (público em geral)
Local: Movimento Comunitário de Soteco, Rua Monteiro Lobato, 43, Soteco.
Barramares
Segunda, quarta e sexta-feira, das 6 às 8h30
Local: Praça de Barramares
Praia da Costa
De segunda a sexta-feira, das 7 às 8h
Local: Orla da Praia da Costa, na reta da avenida Champagnat.
Cobilândia
De segunda a sexta-feira, das 18 às 19h
Local: Praça Vereador Sebastião Cibien, Cobilândia.
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